奶水怎么挤出来的
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职场妈妈需要背奶，背奶必须面对的问题就是怎么样把母乳从乳房移出来储存。吸奶器和手挤奶，都是不错的选择。
听到手挤奶，很多妈妈就会觉得，好难。。。掌握了正确的方法，手挤奶也能帮助妈妈们轻松背奶。孕妈妈们也可以提前学习，手挤奶相对乳房也更为舒适和温和。
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准备工作
01 消毒好储奶瓶
02 找一个安静隐私的地方
03 把手洗干净，准备好储奶瓶
04 放松心情，喝一杯温水，边喝边看看宝宝的视频或者照片
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开始挤奶
01 按摩乳房
正确的按摩乳房，可以提高挤奶的效率，尤其是乳房胀奶的情况，按摩到位非常重要。
按摩之前条件允许可以温湿敷乳房五分钟。
然后用食指中指和无名指三指头指腹，贴紧乳房，向胸壁方向轻轻挤压。挤压的顺序从乳晕开始，顺时针或者逆时针盘旋往下一直到乳根。
按摩完之后，身体45度角前倾，轻轻抖动乳房1-3分钟，让乳汁往前移，同时可以在重力作用下刺激泌乳。
注意：按摩要控制好力度，力度过大容易损伤乳房。
02 开始手挤奶
身体稍微前倾，一只拿着储奶瓶，另外一只手手掌贴紧乳房，大拇指和食指成C字状打开贴紧乳房。
NO.1 大拇指指腹、乳头和食指指腹三点在一条线上，大拇指和食指压在乳晕的边缘。
NO.2 然后，食指拇指指腹垂直下压乳晕，下压后不要松，压着乳晕对挤。挤压乳晕，不是挤压乳头。切忌，对挤的时候不要往上提和搓乳头！
NO.3 下压乳晕然后对挤，熟练之后，可以下压后连续对挤。
注意
01 如果挤不出奶，慢慢来，多挤一会，奶阵来了更容易挤。
02 不管是按摩还是手挤奶的时候，控制好力度，疼痛肯定是不行的。手挤奶的力度要舒适高效，并不是越大力越挤的多
03 挤几分钟后不出奶了，可以休息会再挤
04 手挤奶的时候，尽量多换几个方向挤，尽量的12点到六点，3点到9点这四个方向都挤到。
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产后乳汁的分泌是一种天生的症状，只是有的产妇奶多，有的产妇奶少，但是都会涉及到挤奶的问题。挤奶讲究一定的手法和力度，才能尽量让奶水排空的同时，还不会伤害到产妇的乳房。那么产后乳房涨奶如何挤奶？
首先，产妇要上半身前倾，让乳房超出身体部分，这样乳汁就不会沿着乳房往下流，弄到身上或者衣服上。如果嫁人可以帮忙的话，产妇可以侧躺在床上，这样身体比较的放松，然后挤奶的时候比较有利。挤奶的之前，要先适当对乳房进行一定时间的按摩，按摩对于乳汁的分泌有一定好处，经过按摩以后再挤奶的话会比较的轻松。但一定切忌不要像刮痧那样用力刮乳房表面。
同时，用手挤奶的时候不能太暴力，手法力度太大、暴力挤奶的话，会使产妇的乳房受到外界的力量重创，出现明显的疼痛，反而减少乳汁的分泌。手部的动作一定要轻柔，在不伤害到乳房的情况下，再考虑挤奶的问题。
最后，挤奶时候，妈妈要尽量放松心情，挤奶的力度要适当匀力，用同样力道挤压乳房的时候，乳汁就会分泌出来集中成一滴。挤奶到时候要左右都要挤，左右轮流挤奶，可以让乳汁分泌反射来得更快。
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奶水想挤出来的话，可以用两只手捂住奶盘进行挤压，奶水就会流出来
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都是用吸奶器把它吸出来的，如果用手机的话容易得乳腺炎。
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如果要把奶水挤出来的话可以选择吸奶器，那你认为起来比较困难的情况下，他会轻松地帮你吸出来。
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奶水要挤出来，最好是用吸乳器莱西那这样吸出来呢，就是唉比较好，其他的方法容易挤压了乳房
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你用吸奶器或者是直接自己按摩给它排出来都可以
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如果母乳喂养不喂奶的话，可以用吸奶器把奶吸出来给孩子喝，也可以吃回奶药，把奶回掉就可以了。
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你出来你要起来水之后，奶水的话肯定就要嗯买一个吸奶器，这样就更方便。
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奶水你可以用每一个吸奶器就能挤出来奶水的
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我刚才帮你查过了，如果你不会急的话，可以用吸奶器。
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奶水试一下能挤出来用，现在是吸出来就可以了，这个完全不是问题。
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一般你看过就是怎么给母牛挤 就能知道这个奶是怎么挤出来排出来的 。
