酱油吃多了会对你有害吗?
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热心网友
由于酱油中钠含量比较高，每10毫升酱油含钠400~600毫克，占普通人每日需求量的20~30%，再加上其他食品摄入的钠，吃多了酱油就会造成钠摄入过多，影响体液离子浓度平衡，增加肾脏负担。还有一些抵挡酱油中添加了防腐剂，也不适合多吃。
热心网友
适挡最好，没必要多吃，
热心网友
吃什么吃多了都有害吧
