昨天打篮球打了持续快一个小时没有休息,今天起来四肢和肋骨酸痛,走

发布网友 发布时间:2024-10-21 22:32

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热心网友 时间:2分钟前

冰敷可以有效阵痛,配合一些喷雾药剂尽快让肌肉松弛下来,多吃点香蕉,尽快补充体能。

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