杏仁,黑豆,黑芝麻,意仁,莲子,冰糖,江米,糖,白合,能在一起煮粥喝�

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百合、杏仁、莲子和江米一起煮有清火、润肺、安神的作用的;黑豆黑芝麻薏仁一起则有补肾养血功效。建议再放一些核桃效果会更好,粥熬好之后再放冰糖和糖。

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