我老婆老是睡不着,给她吃什么让她晚上安睡,不想给她吃安眠药对身体不...
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睡不着是精神兴奋，还可能会得抑郁症，最好的方法，让她感觉累，累了自然想睡觉。
1出门多做运动，走走亲戚，四处跑跑都行。
2在家找事做，打麻将，做菜，做衣服，学刺绣都可以。
一天到晚没事做，是个人都会抑郁。
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抑郁症的前兆，建议去医院检查，早发现早治疗，严重了就麻烦大了。
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白天多锻炼 累了就好睡了。
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安睡美胶囊，挺好的
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听幸福人生讲座，平静心态就可以改善
