...恋爱了4年,分手了,到现在我都无法释怀?很痛苦,该怎么办?为什么要这 ...
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热心网友
看到你说的这些，貌似和我经历十分相似，说说我自己的心得：
首先先简单说一下我的情况，前面和你一样，恋爱了4年，无情的被抛弃，两年的时间我对女人产生了厌恶，两年的时间我生活在水深火热之中。学会了抽烟，上网玩游戏，喝酒。。。甚至半夜做梦因胸口疼而被疼醒，但我竟然不知道我为什么被甩，我和你是否一样？？
1、我知道现在你的很多朋友都在宽慰你，而你自己也在努力的去争取，虽然你很恨，但你付出的是真爱，你不会轻言就放弃的，你会去争取，去挽留。
2、你付出的这些，往往换来的是更沉重的痛，你恨不能一把匕首插在心间，也不愿意要这种心灵的痛楚。
3、我很理解你的心情，至于怎么做，还是要看你自己，争取不到了，就不要再伤害自己，我知道这对于你很难做到，甚至你自己控制不住自己，我就想要她，我就要娶他，有时不得不承认男人痴情起来，也很感人的，同时也很悲催的。
4、2年后，我认识另外一个女孩，当时只是试着谈谈，其实实话告诉你，我那时根本不是在 谈，我的心还在属于以前的那个她，甚至找女朋友都是按照以前她的性格，爱好去找的。结果我又恋爱了，恋爱的同时我忘记了自己的痛，第一年我还记得她的生日，发个信息。但到第3年我忘了，这是很大的进步。
5、最好的良药就是时间，时间能检测出你的真爱，我的建议很简单，做起来难：尽快的忘记她，速速找一个新女友恋爱，但一定要是自己称心的，后慢慢的发展爱情，你一定你会忘记之前的痛，相信自己。
另外，我补充一下，本人目前28岁，恋爱2次，第一次4年，这一次到目前5年了，房子已经买了，准备结婚。我也祝你好运，及时脱离苦海！不要纠缠于那无谓的痛苦中。我相信你能做到，因为我们有相似的经历，我们都是纯爷们！！！
望采纳！
热心网友
因为不珍惜？因为不想放弃？
因为真的很爱她？
明白。
曾经的一切都在你眼前，也有想逃避的时候。坐一次长线公交车吧
试着再看一次你们一起走过的街道，然后默默的祝福她。把她放在心里，不要忘记，便是最好的爱过。
热心网友
4年，真长！
分手总会有理由，LZ还无法释怀是正常的！
男人要拿得起放得下，既然分手那肯定会有理由，已经分开就要一个人走！
无法挽回就学会面对，恋爱不是生活的全部，多想想关心你的朋友们、家人，时间会沉淀所有的伤痛，痛过证明你成长了……楼主加油！
热心网友
努力 了，没有挽回的余地了，那就放开手吧。
或许在一段时间里，很痛苦，痛苦到 半夜会流泪醒来，这都是摆脱痛苦的过程。
没关系，时间会冲淡一切，冲走你心底的忧伤，慢慢伤口愈合了，就释然了。
没有更好的办法，只能让时间帮你走出痛苦。
热心网友
刻骨铭心的爱当然无法轻易的去忘记，但是你尝试过了挽回，你已经努力过了呀。你要知道，你失去的，是一个不爱你的女孩，但是她失去的，是一个深爱着她的男孩。痛是肯定的，不痛，又何来的刻骨铭心。一段感情，有的人需要一个月的时间去忘却，有的人需要一年的时间，有的人需要十年，而有的人需要一辈子。有句话这么说来着，我爱的人，不是我的爱人。其实大多数陪伴在一起一辈子的人却不是自己深爱的那个人，只是爱累了，爱痛了，也就变得麻木了。可是随着时间得冲刷，自己也就慢慢的对这痛产生一种抵抗力。到了那时，痛便不再是痛，因为已经习惯了呀。开心点，乐观点，其实没有什么事是不可能的，现在能做到的就是等，等那种抵抗的产生，等时间慢慢地洗刷。
