想减肥不知道跑步机和踏步机哪款效果好,懂的朋友推荐下.
发布网友
发布时间：2024-10-22 08:48
共2个回答
热心网友
时间：7分钟前
激烈成都不一样。
跑步机，运动量大，消耗卡路里快，但时间段。
踏步机相对运动量小，需要走的步多、时间长。
根据自己的体质选择吧。跑步效果好，但现在很多人跑不起来了。
热心网友
时间：7分钟前
建议户外跑，那样才效果好
