...早餐正常吃午餐不吃主食只喝汤吃菜晚上不吃饭一个月能瘦15斤吗_百 ...
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热心网友
估计能瘦，但不知道你身体能不能吃得消...肉不是一天长出来的，所以减也要慢慢来，身体健康才是最重要的。
减肥没有捷径！
减肥只能是：管住嘴，迈开腿！！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
减肥药里面基本都有激素和泻药类药物，吃了不但对身体有害，停药后还百分百会反弹，慎吃！
