冬天多喝水的问题
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发布时间：2024-10-22 02:40
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热心网友
时间：5分钟前
早上起床一杯蜂蜜水，上午一杯水，午饭前一小时或半小时一杯，下午一杯，晚餐前一杯牛奶，九点之前喝最后一杯，有助与睡眠。
九点之后最好不要喝水，要喝的话一定要少喝，不然第二天很容易水肿的。
热心网友
时间：5分钟前
喝白开水，大概500毫升。
热心网友
时间：6分钟前
温开水
