...就有很多皱纹,很老很老,怎么办呢?我都因为它,特别自卑,我该怎么办啊...
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热心网友
1.如果你的年龄尚还年轻，手的皱纹比较多，感觉皮肤粗糙，说明你身体里缺乏collagen protein胶原蛋白成份和维生素B2成份。
2.还有适量的运动，激活皮肤下细胞的新陈代谢很重要，可以试着吃一些蛋清和蛋白粉，手部每天内外侧活动2-5分钟，感觉微微热感即可！
3.保证充足的睡眠，避免剧烈的手部运动和摩擦，手部其实和身体的皮肤有一定直接关系，如果你手部有这样的皱纹，证明你全身的皮肤应该也不怎么有光泽和弹性！
建议你检查自己平常的生活作息，有没有不良习惯，饮食是不是合理搭配了！
还有你说到“因为它你很自卑”，我希望你能发掘自己的优点，从各方面提升自己，树立自己的自信。
热心网友
说明你体内缺乏胶原蛋白导致的 如果缺乏胶原蛋白细胞干枯不丰满 就把皮肤支撑不起来 也就是支架不起来 多吃点胶原蛋白 就会好了 要长时间服用 这本来就是一项持久而漫长的道理 建议你坚持
热心网友
谁会去关注你的手纹呢？是你自己过分关注了。还是用这双手，做更多有意义的事情吧。
热心网友
1、用加了白醋的水洗手
2、定期用磨砂膏去角质
3、用手膜
4、在洗完手后抹上一层很厚很厚很厚的凡士林，然后用保鲜膜或者一次性手套裹着，套上一个厚厚的棉手套睡觉，第二天早上醒来就能看到效果了
5、涂护手霜。上面4点定期做就行，不需要太频繁，但是护手霜一定要频繁的抹，随身带着，手干的时候或者想起来的时候就抹。
热心网友
不应该自卑，而是要自信。
一个人的姣好或者俊俏的外貌或许能给别人留下一些好印象，但重要的还是个人的内心素养。容貌在有的时候确实会影响一些东西。但如果说它可以决定一个人一生的一切，就有点太夸大它的作用了。你现在似乎就陷入了这个困境。人除了外在的美，更重要的是内在的美。外在美很容易随着时间消逝，而内在美则长更能保持长久。
