经常感冒。 吹空调,出差频繁。回来就咳嗽。29 女 体虚。如何保养。
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经常感冒说明体质不佳，咳嗽多是受凉所致，应尽量少吹空调为宜。
吃消炎药肯定会导致便秘，可以尝试灌肠通便最简单有效。
今后保养要注意保暖，即使是夏天也要尽量不吃或少吃寒凉的食品，特别是不能吃冰冻食物和冷饮，多吃温性和暖性食品。
可以采用按摩的方法提高抵抗力，减少感冒的发生，如经常按摩风池穴、耳门穴、迎香穴、曲池穴、列缺穴、太阳穴等，对预防和治疗感冒有很好的效果。但一定要坚持才会有奇效的。
有兴趣的话可以到我的空间里查看相关的资料。
祝你健康快乐！
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应该提高自己的身体素质，到室外做点活动。
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请问有发烧吗？如果没有发烧的话，喉咙痛，我推荐你使用敬修堂的清咽片，喉咙好点后，再喝点京都念慈庵蜜炼川北琵琶膏。
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你好 不知道你是哪里的朋友 是你的免疫力下降所导致 还有你的肺功能不好
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少吹空调，加强锻炼
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经常感冒说明体质不佳，咳嗽多是受凉所致，应尽量少吹空调为宜。
吃消炎药肯定会导致便秘，可以尝试灌肠通便最简单有效。
今后保养要注意保暖，即使是夏天也要尽量不吃或少吃寒凉的食品，特别是不能吃冰冻食物和冷饮，多吃温性和暖性食品。
可以采用按摩的方法提高抵抗力，减少感冒的发生，如经常按摩风池穴、耳门穴、迎香穴、曲池穴、列缺穴、太阳穴等，对预防和治疗感冒有很好的效果。但一定要坚持才会有奇效的。
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祝你健康快乐！
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应该提高自己的身体素质，到室外做点活动。
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少吹空调，加强锻炼
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你好 不知道你是哪里的朋友 是你的免疫力下降所导致 还有你的肺功能不好
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请问有发烧吗？如果没有发烧的话，喉咙痛，我推荐你使用敬修堂的清咽片，喉咙好点后，再喝点京都念慈庵蜜炼川北琵琶膏。
