不吃早餐会发胖吗

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热心网友

早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多，当然易变胖。

热心网友

这得看情况，发胖不是看吃不吃早餐决定的
建议最好是吃早餐，不吃早餐对胃不好
如果怕发胖的话最好是多运动，不要暴饮暴食，少吃零食，少吃含油脂高的食物

热心网友

早餐一定要吃，不会胖的，我们每天三餐，最重要的就是早餐
只要你不要暴饮暴食，不要过多吃油腻和奶油还有带脂肪的食物不会胖，在减肥的同时要注意身体就算你很苗条身材一流，可是身体不好又有什么用呢？

热心网友

会
早餐非常重要
不要轻易的不吃早餐

热心网友

只要注意中餐，不要因为饥饿而暴饮暴食。

热心网友

不会的呀