怎样避免猝死？？
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1.定期检查身体，掌握自己的健康水平。2.有明确基础性疾病者，要完善相关检查，并采取相应的治疗措施，平时应关注治疗效果。尤其是对于有高血压、高血糖、高血脂或者有明确心脑血管疾病者，一定要配合治疗。3.日常生活中要维持健康的生活方式，例如清淡饮食，经常锻炼身体，避免熬夜、紧张焦虑、压力过大，戒烟限酒等等。4.一旦身体有明显不适，应及时让周围人了解，并尽快去医院就诊。
