减肥一周减多少科学减40斤需要多久
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:47
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热心网友
时间：2024-08-26 23:17
减四十斤这个周期就要很多了，我以前还是体育生的时候一队友为了减肥，每天跑几十圈，但是一个月也才瘦18斤好像，因为他只是跑步大量的消耗，并不是很科学的那种，如果你是按照计划科学的瘦，恐怕一个月还达不到18斤的效果
