羽毛球正手发球和反手发球的技术动作要领有什么区别
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发布时间：2022-04-22 03:58
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热心网友
时间：2024-01-13 14:40
1、正手发球（以右手握拍为例）
站在靠近中线一侧，离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向内，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩同宽，身体重心放在右脚上。准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。击球时，身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时，击球前的准备和前期动作是相仿一致的，只是在击球时及其后的动作有所不同。
2、反手发球（以右手握拍为例）
发球站位可在前发球线后10－50厘米及中线附近，也可在前发球线后及边线附近。面向球网，两脚前后开立（右脚或左脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手臂屈肘，用反手握拍将球拍横举在腰间，拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛，球托朝下，球体或球托在球拍前对准拍面。击球时，前臂带动手腕朝前横切推送，使球的飞行弧线略高于网顶，下落到对方前发球线附近反手发平快球时则要突然发力，拍面要有“反压”动作。
热心网友
时间：2024-01-13 14:40
一般业余运动员 单打常用正手发高远球 偶尔改变一下方式 发一两个前场小球
双打常用反手发前场小球 同上 突然改变开球方法 让对方判断错误 发个后场高球
都知道羽毛球发球规则 则发球拍子不能过腰 不能发球击球点不能高于手腕
首先要练好手上正拍反拍的抓握
正手开高远球 一只手轻拿羽毛球（不要抓羽毛 要用手托着球） 另一只 拿拍
正手发高远球 重要的是动作要大 把各个关节都舒展开来 向后引拍 达到球是最好要有向前倾的感觉 那要球会飞的又高又远
正手发前场小球 同上 一只手拿球 一只手引拍 发小球 重要的是不要打过去 而是要把球推过去 好好练
反手高远球 反手握拍 球拿在拍前 反手用的是手腕的力 调好拍面角度 瞬间发力 嗯嗯
反手发前场小球 原理同上 把拍面角度调低点
反手发快球 业余运动员在双打是比较常用 高度与平抽球高度相当 就是速度快落点深 先把前场小球练好 再练这个技术 重要的还是手腕发力！
羽毛球需要实战 经常打 要和高手打 那才有进步！
GOOD LUCK~~
热心网友
时间：2024-01-13 14:41
一个是正手握拍，正手发力，一个是反手握拍，反手发力。
热心网友
时间：2024-01-13 14:41
正手拍从身后打来，拍不能高过手腕否则罚分，中间有一个展腕的动作，反手
拍不能过手，不能过腰
热心网友
时间：2024-01-13 14:42
羽毛球教学：接发球很重要，正手发球和反手发球有什么区别？
