黑木耳可以补血，降压，止咳，排毒和清肺吗?

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黑木耳是近年来百姓餐桌的新宠，而且黑木耳因为其独特的功效也从配料一跃成为了主料，黑木耳最大的作用就是可以清除肠胃的垃圾，在普通人来讲就是给肠道“刮灰”，所以现在很多人将黑木耳作为家庭必备的美食。当然，黑木耳还可排毒养颜、清肺利尿，对于久咳不愈，也是有着很好的疗效的。黑木耳因为独特的品质，受到了国内外人的青睐。

黑木耳是近几年才在中国火起来的干货，因为黑木耳的生产比较复杂，所以一直没有人生产，直到东北地区有了种植基地后，黑木耳才得以大批的种植生产。黑木耳是名副其实的清灰工，它可以带走很多的血液垃圾，这样就能防止人们心脏发生冠状动脉硬化还有脑血栓等疾病的发生。所以，现今有很多人都会购买黑木耳干货，提前进行泡发，然后炒着吃或是直接蘸着辣根吃，它非常筋道，而且肉厚的非常脆。

黑木耳中有着很多的微量元素，它对于降三高是有着很明显的效果的，所以很多女*吃黑木耳，因为它可以带走身体的垃圾，既能很好的排毒还有养颜的效果，不仅如此，它还能防止血压高等等情况的出现，而且木耳对于清除肺部沉积的垃圾有着很好的效果，所以人们近年来对黑木耳的关注度比较高。

黑木耳之所以比较优秀，就是因为它的很多微量元素是其他蔬菜水果所没有的，而且近几年它的销量越来越高，已经从一个普通的菜变成了一种营养品，很多人将木耳榨成汁，然后售卖，销量也是非常的高，它现在因为对人体的好处比较多，比较被研究出小碗耳、秋木耳、银木耳等等多个种类。

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具有清肺解暑的效果，还可以排除血管中的一些垃圾，可以止咳的作用，肺部不适的人可以多吃一些黑木耳，黑木耳也有排毒和清肺的作用，可以喝一些黑木耳汤，也可以清炒黑木耳

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黑木耳是可以止咳、排毒和清肺，而且还有补血降压的功效。黑木耳富含维生素K，能够活血；能抵抗血小板的凝聚，所以能降低血液的粘度；黑木耳和银耳一起煮的话可以排毒止咳。

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黑木耳中的植物胶质有吸附能力，可以把人体残留在消化系统内的杂质排出，有清肺的作用。黑木耳有补血，降低血糖等功效。